З настанням холодів все більше людей звертається до лікарів з ознаками застуди, яка часто зумовлюється різноманітними вірусами. Симптоми, які викликаються цими збудниками дуже схожі, тому вірусні захворювання дихальної системи були об’єднані в групу гострих респіраторних вірусних захворювань (ГРВІ).
Грип – наймасовіше захворювання людини, на яке щороку хворіє 0,5-1 млрд. людей. За даними офіційної статистики, в Україні щороку реєструється 4,5-5 млн. випадків захворювання на грип та ГРВІ серед дітей. Дорослі від епідемій страждають менше, оскільки вони вже неодноразово „зустрічались з вірусами”. Найбільш сприйнятливі до грипу діти шкільного віку.
Як захистити себе від грипу? Щоб дізнатися більше про це небезпечне захворювання та як захистити себе від вірусів, учні 4- A класу запросили до себе медичну сестру Кононенко Л. В. Вона розповіла школярам про те, що джерелом інфекції є хвора людина. Механізм передачі інфекції – повітряно-крапельний. Масовому поширенню грипу сприяють хворі на легкі форми, особливо ті, хто недбало ставиться до свого здоров’я і до небезпеки зараження оточуючих. З краплинами слизу із дихальних шляхів під час кашлю, чхання, розмови вірус може розсіюватися на кілька метрів від хворого. Профілактика ГРВІ полягає в тому, щоб уникати зустрічі з вірусами і підвищувати стійкість організму до них. Ризик інфікування можна знизити, дотримуючись наступних рекомендацій.
1.Уникати місць скупчення людей, особливо в періоди спалаху захворюваності ГРВІ. По можливості, обмежити контакти з оточуючими.
2. Намагатися якомога частіше мити руки. Згідно з висновками швейцарських учених, деякі віруси грипу можуть жити на пальцях рук до 30 хвилин, заражаючи саму людину і тих, хто її оточує.
3. Намагатися якомога рідше доторкатися до очей, рота і носа — вони є «воротами» для просування вірусу в організм.
4. Регулярно провітрювати приміщення, в якому ви перебуваєте. Вірусні частинки залишаються небезпечні годинами і цілодобово в сухому, нерухомому повітрі. З тієї ж причини важливо робити вологе прибирання приміщень.
5. Повноцінно харчуватися з включенням вітамінів .